Startade dagen med en rask promenad i 20 min därefter en proteindrink från herbalife med vaniljsmak. Protein är viktigt att tillföra kroppen efter aktivitet. Sedan frukost, med de två yngsta barnen, som bestod av: fil, yoghurt och müsli, ett glas juice och en rostad macka med ost.
Middagen tycker jag är svårare! Den ska tillfredställa alla i familjen och den ska vara god och näringsriktig. Har du några förslag vad jag ska göra till middag i dag?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar